Многие пары считают, что секс это что-то отдельное, самостоятельное и независимое в их взаимоотношениях. Думаю, вы уже догадались, что это ошибка. Сейчас постараемся пояснить на пальцах, как связаны отношения, секс и любовь в вашей паре.
Секс не просто напрямую связан с отношениями, но и является отражением самых глубоких процессов между партнерами. Чтобы понять всю глубину этой связи, давайте рассмотрим теорию привязанности.
| Теория привязанности это концепция психологии развития, разработанная английским психологом Джоном Боулби и его коллегой Мэри Эйнсворт. Эта теория раскрывает значимость эмоциональной связи между ребенком и его опекуном (обычно матерью) для нормального эмоционального и социального развития личности. Основные положения теории Привязанность определяется как эмоциональная связь с другим человеком, которая дает ощущение стабильности и безопасности Для нормального развития ребенку необходимо установить взаимоотношения хотя бы с одним заботящимся о нем человеком Опыт ранних отношений формирует внутреннюю рабочую модель мира, себя и других людей, которая влияет на дальнейшее развитие личности Выделяют четыре типа привязанности ребенка к матери, которые формируются в зависимости от характера их взаимодействия |
Теория привязанности объясняет, как ранний опыт с родителями влияет на наши отношения во взрослом возрасте, включая сексуальную сферу.
Как оказалось, в зависимости от типа привязанности, секс может выполнять разные психологические функции: от усиления близости до избежания эмоционального контакта.
Типы привязанности и секс
1. Надежный тип привязанности
В отношениях: Люди с надежным типом легко устанавливают близкие связи, доверяют партнеру и уважают границы. Такие люди комфортно чувствуют себя в близости и доверительных отношениях.
В сексе: Секс воспринимается как удовольствие и способ выражения любви. Такие люди ориентированы на взаимность в сексуальной сфере, комфортно обсуждают свои желания и получают удовлетворение от интимной жизни. К тому же, они воспринимают секс как способ углубления и укрепления связи.
2. Тревожный тип привязанности
В отношениях: Часто нуждаются в подтверждении любви и своей значимости, боятся потери партнера, склонны к ревности.
В сексе: Секс становится инструментом для:
- получения одобрения от партнера
- подтверждения уверенности в отношениях с партнером
- способом почувствовать себя нужным(-ой) и важным(-ой)
Такие люди ориентированы на потребности партнера, при этом могут испытывать страхи «А вдруг я не привлекателен(-льна)?», «А вдруг он/она охладел(-а)?», «Я недостаточно хорош(-а)». Это может приводить к неудовлетворенности от интимной жизни.
3. Избегающий тип привязанности
В отношениях: Избегают эмоциональной близости, боятся потерять независимость.
В сексе: Секс может восприниматься как обязанность или транзакция, лишенная эмоциональной близости. Часто люди с этим типом привязанности избегают обсуждения интимных потребностей и могут предпочитать краткосрочные связи.
Это происходит потому, что:
- Близость пугает, поэтому секс становится способом поддерживать контроль в отношениях, но не углублять эмоциональную связь.
- Страшно подпустить к себе партнера, поэтому проще избегать эмоциональной близости и эмоционально-насыщенного секса
4. Дезорганизованный (тревожно-избегающий) тип привязанности
В отношениях: Характеризуется внутренними конфликтами — стремлением к близости и страхом доверия.
В сексе: Секс может быть способом справиться с тревогой, но часто не приносит удовлетворения. Эмоции в таких отношениях могут быть хаотичными и непредсказуемыми.
Как это ощущается в отношениях:
- Частые колебания между желанием близости и страхом перед ней
- Секс выступает источником удовольствия, но также вызывает тревогу, вину или стыд
- Часто наблюдается конфликт: «Я хочу быть рядом, но боюсь боли/отвержения».
Главные выводы о сексе и типе привязанности
Чаще всего своим сексом и отношениями удовлетворены именно те люди, у которых надежный тип привязанности.
Люди с тревожным или избегающим типами испытывают сложности в построении интимных отношений, что может отражаться на качестве секса. Важно: секс тут выступает только верхушкой айсберга всех отношений в паре, поэтому важно обращать внимание именно на глубину и близость в отношениях.
Думаю, теперь вы поняли, что секс в отношениях – это не только физическое взаимодействие, но и отражение внутренних психологических процессов. Через свои ощущения от сексуальной жизни с партнером вы можете сделать выводы о типе привязанности между вами
Пусть эта статья поможет вам увидеть ваши отношения с новой стороны и улучшить не только вашу сексуальнуюжизнь, но и отношения в целом