Как мы пытаемся воспитывать наших родителей и почему так делать не стоит.
Став взрослыми многие замечают, что у родителей есть привычки и убеждения, которые так и хочется «пофиксить». Мы хотим передать родителям свой опыт, советуем, как лучше жить и даже можем явно указать на их ошибки.
Чаще всего эти попытки приводят к конфликтам, обидам и ухудшают отношения родителей и детей. Ведь за таким поведением могут скрываться детские обиды, потребность в признании или желание почувствовать контроль.
« — Но я же хотел как лучше!»
« — а получилось… как всегда»
В этой статье мы разберемся, почему стремление «переучить» родителей часто приносит вред и как найти здоровый способ заботиться о близких, не разрушая семейные отношения.
Пропасть между поколениями
Конфликт поколений это естественный процесс развития человечества. Согласно исследованиям, ценности и установки общества меняются каждые 20-25 лет — так мы устроены. Конфликт поколений такая же вечная тема, как желание найти смысл жизни и познать настоящую любовь.
Происходит это по многим причинам: меняется культура, появляются новые технологии, социальные изменения диктуют новые правила и формируют целые поколения.
Например, буквально 10 лет назад наши родители могли сказать «мой сын — юрист» и спокойно жить. Сейчас же, в обилии digital-профессий стало совсем непросто понять, чем занимается ребенок. Поэтому, они пытаются упрощать: если ты работаешь за ноутбуком, значит — программист. И попробуй объясни, кто такой project manager и почему нельзя заходить в комнату, когда у тебя рабочий созвон.
Почему нам хочется воспитать родителей?
#1 Хотим позаботиться о семье
Возможно, вы просто хотите проявить заботу о своих родителях. Вы видите ошибки и их трудности, знаете более эффективные способы и стремитесь передать это знание им.
Пример: «Мама, ты бы попробовала медитацию — она хорошо помогает справляться со стрессом, а то ты все время нервничаешь»
#2 Желание контролировать родителей
Если у детей проявляется желание контролировать родителей, то у этого могут быть разные причины:
2.1 Недостаточно поддержки, безопасности или любви в детстве приводит к тому, что человек пытается компенсировать это во взрослом возрасте. Контроль над родителями становится способом восстановить чувство стабильности и защищенности, которое когда-то отсутствовало.
2.2 Перенос ролей или «родительская инверсия» — то есть, когда родители становятся беспомощными из-за возраста или болезни, а дети занимают роль опекуна. Это может привести к гиперопеке и контролю. Пример: «Ты должен есть только полезное, тебе нельзя столько смотреть телевизор!»
2.3 Неоправданные ожидания и детские обидыВзрослые дети могут испытывать обиды на родителей за их ошибки в воспитании и пытаются контролировать их, чтобы избежать повторения этих ошибок. Пример: «Вы всегда были неорганизованными, и вот результат! Теперь будете делать так, как я скажу!»
#3 Потребность в признании
Попытки «учить родителей» могут быть желанием показать свою зрелость и добиться уважения. Это возникает от желания показать родителям, что «я уже состоявшаяся личность»
Пример: «Ты никогда не спрашиваешь меня о моей работе. Ты знаешь, как тяжело мне даются эти проекты? Могла бы хотя бы иногда прислушаться к моим советам»
Помните, что воспитание родителей это сигнал о том, что нужно проанализировать происходящее. Попытки «воспитания» родителей часто ведут к конфликтам, так как родители могут воспринимать это как неуважение или критику.
Как выстроить здоровый диалог с родителями?
- Признавать автономию родителей — понимать, что родители имеют право жить своей жизнью и делать собственные ошибки.
- Говорить из позиции заботы — вместо наставлений выражать свои чувства: «Я волнуюсь за тебя и хочу, чтобы у тебя всё было хорошо»
- Уважать границы — помнить, что взрослые родители имеют право отказываться от советов и это нормально. Учитесь отпускать контроль и признавать, что родители имеют право на свои решения.
- Работа с ожиданиями — проанализируйте, какие ожидания от родителей вы перенесли из детства, и освободите себя от этих иллюзий.
- Психотерапия — там вы сможете разобраться со своими обидами и потребностями, которые стоят за желанием воспитать взрослых сформировавшихся личностей.
Почему родители могут продолжать «воспитывать» вас?
- Привычка: Родители привыкли быть наставниками и контролировать ваши решения.
- Тревожность: Они могут беспокоиться о вашей безопасности и благополучии.
- Нереализованные ожидания: Возможно, они ожидают, что вы будете жить или вести себя так, как им кажется правильным.
- Отсутствие границ: Если границы в семье раньше не обсуждались, родители могут продолжать вмешиваться в вашу жизнь
Что делать, если они продолжают воспитывать?
1/ Проявить самостоятельность
Если вы хотите получать меньше непрошенных советов от родителей, важно показать, что вы способны справляться с жизненными вызовами. Как можно проявить свою взрослость:
- принимать зрелые решения
- решайте проблемы самостоятельно
- если получаете финансовую поддержку, возвращайте деньги в срок,
2/ Установить и озвучить границы
Родители — взрослые люди и отношения с ними такие же, как и отношения с любыми другими людьми (мы писали об этом выше). Объясните родителям, какие темы для вас чувствительны и что вам важно принимать решения самостоятельно.
Пример: «Мне важно делать выбор самой, даже если он отличается от ваших советов.»
3/ Не вовлекаться в конфликты
Важно не переходить на крики и обвинения, чтобы сохранить отношения, но при этом показывать, как с вами можно, а как нельзя.
Попробуйте сохранять спокойствие, даже если вас что-то задевает. Это поможет показать, что вы уверены в своих решениях и не стремитесь к одобрению
4/ Принять тот факт, что родители хотят заботиться о вас
Родителям важно понимать, что вы цените их мнение, даже если не всегда следуете ему. Можно сказать родителям, что вы понимаете их намерения, но хотели бы вести свою жизнь иначе:
Пример: «Спасибо за совет, я правда вам благодарна за заботу. Я подумаю об этом, но мне нужно время и пространство, чтобы разобраться с самой.»
5/ Поговорить с семьей
Объясните родителям, как вы себя чувствуете, когда они продолжают вмешиваться в вашу жизнь. Это поможет установить эмоциональный контакт и получить поддержку:
Пример: «Когда меня поправляют или критикуют, мне сложно чувствовать уверенность в своих силах.»
Почему всем надо друг от друга отстать
Kind remember: мы все стремимся к комфортному и приятному общению — нам всем важна теплота, поддержка, принятие и забота.
Постарайтесь сосредоточиться на позитиве и не акцентировать внимание на неприятном. Шутки — отличный способ справится с непрошенным воспитанием, а еще лучше — это откровенный разговор с близкими и сессии с психологом для поддержания здоровой менталки.